毛穴 ニキビ 原因

年齢別、しつこいニキビで毛穴の炎症を引き起こす原因について。

ニキビの原因は複雑で少しやっかいです。なぜなら、ストレスやホルモンバランスなどが大きく関わってくるからです。それでも、ある程度の歳や生活環境、ニキビのできる箇所でその原因が分かり、解決の糸口になることもあります。

まずは思春期からずっとあるニキビは大抵が皮脂の分泌過多による毛穴の詰まりが原因になることが多いようです。それから、ニキビが出来やすい思春期の年齢の子供を調べたところ、80％の子供がカリウム不足だったという結果もあるので、ビタミンやミネラルの不足も大きく関わってきます。

20代になって出るニキビはターンオーバーが正常に行われず、古い角質が肌に残っていることによる毛穴の詰まりや、ストレス性のものが考えられます。

急にニキビができた、などはストレスが関係しているので、しっかりと睡眠をとること、カルシウム、カリウム、ビタミンCを摂取するなど、生活の乱れを整えることで元に戻ることがあります。古い角質を取り除くには、ゴマージュやパックよりも、拭き取り用のローションで軽くふき取る方法が簡単です。肌の薄い人は、毎日じゃなく３日に1度など、自分で調節できるので、肌に負担をかけないやり方で角質を除去することが重要です。

30代からは、胃腸の疲れや、新陳代謝の悪化により体に溜まった余分な栄養が消化できずニキビになることがあります。消化に良い物を食べて、胃腸を休めたり、食べすぎ飲み過ぎに注意しながら、少し汗をかくくらいの運動が30代からのニキビを和らげます。

原因は沢山あげられますが、肌を清潔に保ち、生活の乱れを整え、なによりストレスを溜めないように気長に治す気持ちが大切です。

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毛穴オロナインパック

毛穴パックといえば、オロナインパック。

最近ネットなどで気軽にできる裏ワザパックとして人気があります。オロナインと言えば一度は手にしたことがあるであろう、あの大塚製薬さんの外傷治療薬です。これをどのようにパックに使うかというと、オロナインを鼻に塗って５～１０分置き、ぬるま湯で洗い流してから、そのあとに普通どおりに毛穴のパックシートを使うという至って簡単なパック方法です。このパックを毛穴シートパックの前におこなうと、シートをはがすときの痛みが軽減され、角栓の取れる量がアップするという口コミが多数あります。ではいったいどうしてこのような効果が得られるのでしょうか。ひとつ考えられるのはオロナインに配合されているオリーブオイルによって皮脂や角栓が溶かし出されて、シートパックの効果を高めることが考えられます。

ただこのオロナインパックは大塚製薬さんが推奨しているわけでもなく、医学的に効果が認められたものではないので、個人の責任の範囲内ですることをおすすめします。しかしこれだけ多くの口コミがあって評判も高いのを見ると、一度は試してみても良いのではないかと思います。でもお肌に合わないようなら、すぐに使用を控えてください。

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毛穴パック

毛穴パックと言えばまず思いつくのが、シート状のベリベリっとはがすタイプのパックだと思いますが、ここではオイルマッサージについてご紹介したいと思います。毛穴の黒ずみの主な原因となるのは、毛穴の中につまった角栓が酸化することによります。なのでこの角栓をとりのぞくことが改善につながります。角栓除去に効果的なのがオリーブオイルやホホバオイルなどのオイルを使ったオイルマッサージです。これらのオイルは天然由来なので界面活性剤などが入っていないので安心して使うことができます。

ただし皮脂の量が多い方が使うと、時にはニキビの原因となったりすることもあるので注意が必要です。ではオイルマッサージの方法についてご説明します。まず洗顔の前に蒸しタオルを使って毛穴を十分に開かせます。次にオイルをスプーン１杯ほど手にとって、毛穴の気になる部分に塗布します。その後円を描くようにクルクルとやさしくマッサージしていきます。（この時に決して力を入れ過ぎないように！）３～５分ぐらいすると皮脂や角栓が溶けだしてくるはずです。最後にぬるま湯と洗顔料でしっかりオイルを洗い流します。ベタベタが気になるようなら２度洗いしても良いでしょう。洗顔後はしっかり化粧水などで保湿をしましょう。

あごニキビ本当に大丈夫？

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